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Gambi di bietole (coste) cordon bleu

ingredienti

persone

2

Bietole

500 grammi

Prosciutto cotto

100 grammi

Provola

100 grammi

Pangrattato

3 cucchiai

Aglio

1 spicchio

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Sale

1 pizzico

Secondi Piatti da Italia - Piemonte

Gambi di bietole (coste) cordon bleu

Gambi di bietole (coste) cordon bleu

con carne con glutine con lattosio ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Gambi di bietole (coste) cordon bleu

Avete delle bietole dal gabo lungo e spesso che non sapete come fare? Oppure avete qualcuno in famiglia che non mangia le verdure? Ecco a voi un modo semplice gustoso e leggero per servire un secondo piatto semplice ma doverso: sono i cordon bleu di coste con prosciutto e formaggio. Per fare in fretta, ho cotto in pentola ma assolutamente al forno sono pazzesche per 200 ° per 20 min.

Gambi di bietole (coste) cordon bleu step 1

step 1

Separo le foglie dai gambi e li taglio in modo da otterere dei panini di numero pari. Avevo dei gambi molto grossi, sono riuscita ad ottenere 12 pezzi, e quindi in totale 6 panini

Gambi di bietole (coste) cordon bleu step 2

step 2

Metto i gambi talgiati a sbollentare per circa 10 minuti, intanto taglio a pezzettini le foglie delle cose e le metto a stufare con uno spicchio d aglio, mezzo bicchiere d acqua, un pizzico di sale e un cucchiaio di olio

Gambi di bietole (coste) cordon bleu step 3

step 3

Una volta sbollentati i gambi lascio intiepidire e preparo in un piatto il pan grattato. Impanatura effettuata con l'umidità dei gambi, senza uovo, senza sale in quanto prosciutto e formaggio saranno già saporiti

Gambi di bietole (coste) cordon bleu step 4

step 4

Immergo nel pan grattato ogni gambo e farcisco con prosciutto e formaggio. In una pentola antiederente, aggiungo un filino di olio e lo spargo con un pezzo di scottex in tutta la circonferenza, lascio scaldare bene.

Gambi di bietole (coste) cordon bleu step 5

step 5

Aggiungo i panini lascio cucinare fino a quando il formaggio non si fonde, 5 min per lato a fuoco medio. A cottura finita, spegnere il fuoco e lasciare 2 min con coperchio. Intanto le parti delle foglie saranno pronte. Servire con due fettine di pane integrale x un piatto unico

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