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Grancereale!

ingredienti

persone

4

Farina integrale

125 grammi

Farina di mandorle

25 grammi

Fiocchi d'avena

50 grammi

Zucchero bianco

40 grammi

Lievito per dolci

1 grammo

Acqua

60 grammi

Olio di semi di girasole

25 grammi

Dolci da Italia

Grancereale!

Grancereale!

vegano con glutine con frutta a guscio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Grancereale!

Un biscottone croccante per ogni momento della giornata!

Grancereale! step 1

step 1

Con queste dosi ho ottenuto 12 biscotti, tagliati col coppapasta da 6 cm. Si possono aromatizzare a gusto, io ho intenzione di rifarli col cioccolato, con i mirtilli rossi, con l'uvetta e con cocco a scaglie e mango disidratato, per variare la dispensa.

Grancereale! step 2

step 2

In una ciotola capiente raduniamo tutti gli ingredienti secchi e le eventuali aggiunte. Io sto giro ho aggiunto un cucchiaio di granella di mandorle.

Grancereale! step 3

step 3

Aggiungiamo i liquidi e lavoriamo con un cucchiaio di legno sino ad ottenere un composto legato che lavoriamo velocemente sul piano, per compattarlo.

Grancereale! step 4

step 4

Sul piano infarinato stendiamo col mattarello sino ad uno spessore di circa 3mm e ritagliamo i biscotti. Nel frattempo scaldiamo il forno a 180°, statico. Sistemiamo i biscotti sulla teglia foderata con carta forno.

Grancereale! step 5

step 5

In forno caldo per 12-15 minuti, devo dorarsi. Sforniamo e lasciamo raffreddare completamente sulla gratella prima di sistemare in un contenitore ermetico, pronti per la colazione o la merenda!

Grancereale! step 6

step 6

Potete variare le farine, ad esempio al posto di quella integrale si può usare quella ai 5 cereali, al posto di quella di mandorle quella di mais o di nocciole, le possibilità sono infinite!

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