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Insalata Grika salentina

ingredienti

persone

4

Pomodorini

10 unità

Cetrioli

1 unità

Peperoni rossi

1 unità

Peperoni gialli

1 unità

Olive nere

1 manciata

Capperi

1 manciata

Rucola

1 rametto

Cipolla

1 unità

Olio extravergine di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Cacioricotta

q.b.

Piatti Unici da Italia - Puglia

Insalata Grika salentina

Insalata Grika salentina

vegetariano con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata Grika salentina

Tra i piatti tipici dell'estate salentina c'è L'insalata Grika!

Insalata Grika salentina step 1

step 1

Lavate e mondate tutte le verdure.

Insalata Grika salentina step 2

step 2

Tagliate la cipolla finemente, i pomodori a cubetti, i cetrioli e i peperoni a tocchetti.

Insalata Grika salentina step 3

step 3

Riducete il cacioricotta a scaglie.

Insalata Grika salentina step 4

step 4

Trasferite tutti gli ingredienti in una ciotola, unite anche le olive nere, i capperi dissalati, la rucola e condite con olio evo, sale, origano e, facoltativo, del peperoncino piccante.

Insalata Grika salentina step 5

step 5

Mescolate bene tutti gli ingredienti, poi servite!

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