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Linguine con pesto di rucola champignon e tonno

ingredienti

persone

2

Rucola

120 grammi

Parmigiano grattugiato

3 cucchiai

Anacardi

10 grammi

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

Spezie

2 cucchiaini

Linguine

250 grammi

Tonno al naturale

1 scatoletta

Funghi champignon

150 grammi

Cipolla di Tropea

1 unità

Primi Piatti da Italia - Sicilia

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno

con glutine con pesce con lattosio con frutta a guscio ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno

Gustoso fresco e light

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno step 1

step 1

Prepara il pesto mettendo la rucola con il parmigiano le spezie l'olio e gli anacardi... Mixare tutto con un po' d'acqua di cottura

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno step 2

step 2

Soffriggere leggermente tonno funghi e cipolla.. A fuoco dolce aggiungere un po' d'acqua di cottura abbassare la fiamma e far cuocere...

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno step 3

step 3

Aggiungere il pesta al condimento precedentemente cotto e amalgamare con un po' d'acqua di cottura

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno step 4

step 4

Far bollire l'acqua.. Cuocere le linguine

Linguine con pesto di rucola champignon e tonno step 5

step 5

Scolare la pasta e saltarla in padella con il condimento... In fine aggiungete un cucchiaio di pecorino se vi piace

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