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Pasta fredda , un' idea per l'estate

ingredienti

persone

2

Cipolla

1 metà

Pomodorini

8 unità

Gamberetti

100 grammi

Zucchine

1 unità

Tonno

80 grammi

Primi Piatti da Italia - Sardegna

Pasta fredda , un' idea per l'estate

Pasta fredda , un' idea per l'estate

con pesce con crostacei fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

16 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta fredda , un' idea per l'estate

Pasta fredda , un' idea per l' estate é la ricetta che tutti in questo periodo aspettano Il caldo si fa sentire e la testa è già proiettata in spiaggia Inizia anche la poca voglia di accendere i fornelli , diciamoci la verità Però non possiamo mangiare sempre frutta Quindi riduciamo i tempi di preparazione Ed ecco la mia Se la provi , lascia un commento

Pasta fredda , un' idea per l'estate step 1

step 1

Per la pasta fredda, Iniziamo subito col mettere in padella la cipolla tagliata a listarelle Aggiungiamo un filo d’olio e lasciamo dorare

Pasta fredda , un' idea per l'estate step 2

step 2

Quindi inseriamo anche i pomodorini tagliati in 4 parti

Pasta fredda , un' idea per l'estate step 3

step 3

E le zucchine a piccoli pezzi

Pasta fredda , un' idea per l'estate step 4

step 4

Abbassiamo la fiamma e lasciamo che si formi un buonissimo sughetto Gli ultimi due ingredienti, che aggiungeremo quando caleremo la pasta, sono il tonno e i gamberetti

Pasta fredda , un' idea per l'estate step 5

step 5

Mantechiamo bene scolando qualche minuto prima e aggiungendo un mestolo di acqua di cottura per terminare Lasciamo riposare e serviamo

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