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Porridge salato alla zucca

ingredienti

persone

1

Fiocchi d'avena

40 grammi

Polpa di zucca

200 grammi

Prezzemolo

1 rametto

Grana Padano grattugiato

20 grammi

Noce moscata

q.b.

Sale

q.b.

Acqua

q.b.

Scalogni

1 metà

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Piatti Unici da Italia

Porridge salato alla zucca

Porridge salato alla zucca

vegetariano con glutine con lattosio ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge salato alla zucca

Porridge mon amour! Da quando ho provato questa preparazione per la prima volta mi sono sbizzarrita con le varianti, soprattutto salate :) oggi dunque vi racconto come lo preparo arricchendolo con crema di zucca

Porridge salato alla zucca step 1

step 1

Per prima cosa taglio la polpa di zucca in pezzi piccoli

Porridge salato alla zucca step 2

step 2

Nel frattempo in una pentola antiaderente dai bordi alti faccio appassire lo scalogno tritato finemente insieme ad un cucchiaino di olio evo, stemperando con un po' d'acqua tiepida

Porridge salato alla zucca step 3

step 3

A questo punto aggiungo la polpa di zucca, copro con mezzo bicchiere d'acqua, metto il coperchio e lascio cuocere per circa 10 minuti

Porridge salato alla zucca step 4

step 4

Una volta cotta la zucca aggiungo il prezzemolo fresco tritato e la noce moscata a piacere e passo al minipimer ottenendo così una crema (aggiungendo poca acqua se necessario)

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Porridge salato alla zucca step 5

step 5

Riprendo la pentola utilizzata in precedenza e vi ripongo la crema appena ottenuta, i fiocchi d'avena e circa 2 bicchieri d'acqua (da regolare a occhio in base ai propri gusti), e faccio quindi cuocere per circa 5 minuti

Porridge salato alla zucca step 6

step 6

A fine cottura aggiusto di sale e, una volta spento il fuoco, aggiungo il grana padano grattugiato

Porridge salato alla zucca step 7

step 7

Aggiungo un filo d'olio evo a crudo direttamente nel piatto e voilà, il porridge salato alla zucca è pronto per essere servito :) (se preferite potete consumarlo freddo, è altrettanto buono)

Porridge salato alla zucca step 8

step 8

Buon appetito!

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