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Pralinè

ingredienti

persone

1

Wasa integrali

3 unità

Yogurt greco magro

100 grammi

Miele

1 cucchiaino

Cioccolato fondente, con latte

15 grammi

Cacao amaro

1 e 1/2 cucchiaini

Riso soffiato

un po'

Dolci da Italia

Pralinè

Pralinè

vegetariano con glutine con lattosio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pralinè

Ricordate la merendina pralinè della mr. Day? Io uscivo pazza ma purtroppo non si trova più in commercio. Ho pensato allora di ricreare qualcosa di simile per ricordare i vecchi tempi

Pralinè step 1

step 1

Posizione una fetta Wasa su un piattino (non le inumidisco per conservare un po' di croccantezza come effetto wafer). Spalmare sopra metà dello yogurt dolcificato con miele (l'aroma alla vaniglia ci starebbe bene).

Pralinè step 2

step 2

Continuare con la seconda fetta, lo yogurt e l'ultima fetta Wasa. Sciogliere a bagnomaria la cioccolata, una volta tiepida unirla alla crema di cacao (cacao e un po' di latte) e mescolare con il riso soffiato (o una galletta di riso sbriciolata)

Pralinè step 3

step 3

Lasciare intiepidire e far colare il tutto sulle fette livellando bene. Gustare appena la cioccolata si sarà solidificata per mantenere la croccantezza altrimenti è molto buono anche freddo.

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