47

condividi su

Risotto ai funghi e zafferano con quark

ingredienti

persone

1

Riso Carnaroli

150 grammi

Funghi misti

150 grammi

Zafferano

3 grammi

Quark magro

150 grammi

Brodo vegetale

1 litro

Parmigiano grattugiato

15 grammi

Primi Piatti da Italia - Calabria

Risotto ai funghi e zafferano con quark

Risotto ai funghi e zafferano con quark

vegetariano con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Risotto ai funghi e zafferano con quark

Un classico rivisitato senza olio e soffritti gustoso, cremoso e nutriente.

Risotto ai funghi e zafferano con quark step 1

step 1

Preparare il brodo vegetale. A discrezione si può utilizzare o omettere la cipolla.

Risotto ai funghi e zafferano con quark step 2

step 2

Bagnare fondo di un antiaderente con acqua scolata dal misto fughi e aggiungere il riso a tostare. Appena sarà scottato iniziare con l’aggiunga graduale e progressiva del brodo vegetale.

Risotto ai funghi e zafferano con quark step 3

step 3

A metà cottura del riso (specificata dalla tipologia e dal marchio) aggiungere i funghi. Mescolando costantemente il tutto.

Risotto ai funghi e zafferano con quark step 4

step 4

Quando mancano 2’ aggiungere zafferano in modo tale da colorare uniformemente il tutto.

Risotto ai funghi e zafferano con quark step 5

step 5

A cottura ultimata aggiungere quark a fuoco spento e mantecare con formaggio grattugiato.

Loading pic