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Insalata broccoli, cannellini e carote con salsa yogurt e avocado
Piatti Unici da Cile
Satay tofu stufato
Satay tofu stufato
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Questo spezzatino ho chiamato Tofu Satay Satay perché è un tipico buona salsa thai dove il burro di arachidi è interessato, e ispirato da questo cibo meraviglioso reso questo piatto la mia icona di stile namesmile-o classe unprefixedclass E 'ricco demasiaaaaado classe icona nameheart unprefixedclass ho accompagnato con riso e anche alcune patate che ho fatto al forno. Possono accompagnare con quello che piace, spaghetti di riso, per esempio :)
Mettendo riscaldare un wok a fuoco medio, aggiungere l'olio, e quindi spostare incoporar parte bianca cipollina, aglio, entrambi tritato e friggere per 5 minuti.
A seguito di questo, aggiungere il burro di arachidi e la curcuma, fate rosolare per circa 5 minuti.
Poi aggiungere le carote julienne a fette, mescolare e cuocere per 10 minuti.
Incorporare tofu a cubetti e funghi tagliati tagliato in quarti. Mescolare e fate rosolare per 5 minuti.
Quindi aggiungere le arachidi, burro di arachidi, 2 cucchiaini di erba limone (facoltativo), limone, salsa di soia e mescolare il tutto.
Incoporar latte di cocco, mescolando tutti gli ingredienti e condire a piacere. Test.
Finire aggiungendo il coriandolo e parte verde del cipollotto.
Servire caldo con quello che ti piace!