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Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro

ingredienti

persone

1

Pasta con farina di lenticchie

50 grammi

Melanzane

1 metà

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

2 cucchiai

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Cipolle

25 grammi

Dado, gusto vegetale

3 grammi

Sale

1 pizzico

Primi Piatti da Italia - Friuli-Venezia Giulia

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro

vegano ricco in fibre con grassi buoni

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro

Questa gustosa pasta vi delizierà il palato con semplici e sani ingredienti!

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro step 1

step 1

Mentre l’acqua bolle, prendiamo la cipolla e tagliamola in piccolissimi pezzi, in una padella di piccole dimensioni poniamo l’olio e successivamente la cipolla che dovrà raggiungere la doratura

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro step 2

step 2

mentre la cipolla rosola, tagliamo in piccoli pezzi metà melanzana e, una volta pronta la cipolla la poniamo nel padellino con due cucchiai di passata di pomodoro, facciamo cuocere per circa 5 minuti il tutto aggiungendo sale e dado, copriamo con coperchio

Sedanini di lenticchie rosse con melanzane e pomodoro step 3

step 3

caliamo la pasta, facciamo cuocere il sugo per circa altri 10 minuti, una volta pronto spegniamo il fuoco e, una volta cotta la pasta, facciamola saltare nel padellino del sugo con aggiunta di parmigiano reggiano se piace, altrimenti impiattare direttamente

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