Tartufini 4 gusti
di
2 ricette
Spuntino allo yogurt
ingredienti
persone
1
Yogurt greco magro
150 grammi
Mandorle
3 unità
Pistacchi
3 unità
Semi di Chia
1 cucchiaino
Cereali per la colazione
5 grammi
Marmellata senza zucchero
15 grammi
Dolci da Italia - Piemonte
Spuntino allo yogurt
Spuntino allo yogurt
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Uno spuntino estivo fresco e salutare
preparazione
step 1
Stendere lo yogurt su una piccola teglia precedentemente rivestita con cara forno
step 2
Sbriciolare le mandorle e i pistacchi e metterli sopra lo yogurt. Aggiungere anche io semi di chia.
step 3
Mette il tutto in frizzer e attendere qualche ora.
step 4
Togliere dal frizzer lo yogurt, tagliare in quadratini e aggiungere la marmellata. In fine gustare
