Waffle vanilla protein
10 ricette
Tortino alle mele senza glutine
ingredienti
persone
1
Farina di grano saraceno
50 grammi
Uovo, albume
50 grammi
Lievito per dolci
3 grammi
Miele di acacia
1 cucchiaino
Mele
1 metà
Bevanda alla soia
3 cucchiai
Acqua
1 cucchiaino
Zucchero a velo
3 cucchiaini
Dolci da Italia - Friuli-Venezia Giulia
Tortino alle mele senza glutine
Tortino alle mele senza glutine
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Senza glutine e fit!
preparazione
step 1
Uniamo farina, miele, albume, lievito, metà mela e il latte, mescoliamo fino ad ottenere un composto omogeneo
step 2
Adagiare il composto in una padella con coperchio e lasciar cuocere fino a quando si formeranno delle bollicine sulla superficie, dopodiché giriamo il nostro tortino e cuociamo ancora per qualche minuto
step 3
una volta pronto e raffreddato creiamo una glassa con zucchero a velo e acqua, mettiamola sulla superficie e, una volta solidificata, gustiamo il nostro tortino, ancora più buono inzuppato nel latte di soia
