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Yogurt con frutti di bosco e muesli

ingredienti

persone

2

Semi di Chia

1 cucchiaino

Frutti di bosco

85 grammi

Granella di mandorle

10 grammi

Muesli

30 grammi

Yogurt bianco magro

200 grammi

Dolci da Mondo

Yogurt con frutti di bosco e muesli

Yogurt con frutti di bosco e muesli

vegetariano con lattosio fonte di Vit gruppo B

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Yogurt con frutti di bosco e muesli

Ottima per colazione

Yogurt con frutti di bosco e muesli step 1

step 1

Metti lo yogurt, i semi di chia e 3/4 dei frutti di bosco in una piccola ciotola e mischia fino a che non si crea un composto omogeneo.

Yogurt con frutti di bosco e muesli step 2

step 2

Per servire, ricopri con i muesli, la granella di mandorle e i frutti di bosco.

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