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Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate

ingredienti

persone

4

Pepe nero

q.b.

Aglio in polvere

q.b.

Basilico essiccato

q.b.

Prezzemolo secco

q.b.

Senape

q.b.

Sale iodato

q.b.

Olio extravergine di oliva

q.b.

Patate

200 grammi

Olive nere

5 unità

Pomodorini

5 unità

Pangrattato

q.b.

Orata

2 unità

Secondi Piatti da Italia

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate

con glutine con pesce ricco in potassio

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate

Semplicissimi e veloci da preparare, gustosi e sani!

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate step 1

step 1

Adagiare l'orata su una teglia rivestita di carta forno unta con un po' di olio (sotto la parte della pelle) ricoprire con pangrattato, sale, mix spezie per pesce, fettine di pomodorini e olive ed un altro filo d'olio.

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate step 2

step 2

Cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 15-20 minuti.

Filetti di orata gratinati al forno con pomodorini, olive e patate step 3

step 3

Solitamente li accompagno alle patate per un pasto completo, ma hanno bisogno di più tempo quindi o le preparo in una teglia a parte o se ho poco tempo li metto insieme ma faccio cuocere di più le patate.

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