di

12 ricette

1

condividi su

Insalata di tacchino con anacardi

ingredienti

persone

2

Succo d'ananas e arancia

1 bicchiere

Pomodori San Marzano

4 unità

Pangrattato senza glutine

20 grammi

Anacardi

180 grammi

Rucola

150 grammi

Petto di tacchino

300 grammi

Piatti Unici da Italia

Insalata di tacchino con anacardi

Insalata di tacchino con anacardi

con carne con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata di tacchino con anacardi

Un piatto semplice e veloce, ma sano!

Insalata di tacchino con anacardi step 1

step 1

In una pentola antiaderente far tostare per 5/6 minuti gli anacardi. Attenzione a non bruciarli! Quando avranno preso un colore dorato toglierli dalla padella e metterli da parte.

Insalata di tacchino con anacardi step 2

step 2

Tagliare il tacchino a striscioline e passarlo nel pangrattato. Mettere sul fuoco insieme ad un giro d'olio. Appena inizierà a cuocere aggiungere un giro di salsa di soia e un bicchiere di succo tropicale.

Insalata di tacchino con anacardi step 3

step 3

Una volta formatasi la salsina cremosa sulla carne aggiungere gli anacardi già rosolati e fateli cuocere per qualche minuto insieme

Insalata di tacchino con anacardi step 4

step 4

Preparate in ultimo l'insalata con rucola fresca, e pomodori da san Marzano a rondelle. Unite il tutto, condite e gustate!

Loading pic