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panini cotti

ingredienti

persone

6

Farina d'avena

1 tazza

Farina integrale

1 tazza

Sale iodato

1 pizzico

Lievito per prodotti da forno

2 cucchiaini

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Zucche gialle

200 grammi

Piatti Unici da Cile

panini cotti

panini cotti

vegano con glutine

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

panini cotti

una ricca preparazione di mangiare qualcosa di ricco e immacolati nella sua versione sana.

panini cotti step 1

step 1

Tagliare la zucca a pezzetti e cuocere a fuoco lento.

panini cotti step 2

step 2

Una volta cotta macinare fino a questo come una purea.

panini cotti step 3

step 3

in una ciotola mescolare tutti gli ingredienti.

panini cotti step 4

step 4

rimangono impasto omogeneo e liscio.

panini cotti step 5

step 5

'S prendere un po' di farina per allungare per evitare che si attacchi e poi tagliare le focacce.

panini cotti step 6

step 6

Una volta pronto, tagliare, portando lo stagno e forno infornate per 10 minuti a temperatura elevata e pronti a godere.

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