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Pollo allo yogurt e spezie

ingredienti

persone

4

Sale iodato

q.b.

Erba cipollina

5 grammi

Curry in polvere

q.b.

Curcuma

q.b.

Paprica dolce

q.b.

Yogurt da latte intero

250 grammi

Petto di pollo

400 grammi

Secondi Piatti da Italia

Pollo allo yogurt e spezie

Pollo allo yogurt e spezie

con carne con lattosio ricco in fosforo

pronta in

2 ore 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo allo yogurt e spezie

Una cena saporita e salutare

Pollo allo yogurt e spezie step 1

step 1

Mettere in una ciotola lo yogurt, salarlo e unirci il pollo a pezzetti. Dividere il composto in 3 piatti ed unire in uno la paprika, in uno l'erba cipollina e nell'altro del curry e curcuma.

Pollo allo yogurt e spezie step 2

step 2

Coprire ogni piatto con della pellicola e lasciare riposare un paio d'ore. Rivestire una teglia con carta forno, disporre il pollo ed infornare a 180 per 30 minuti. Buon appetito

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