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Satay tofu stufato

ingredienti

persone

6

Tofu

300 grammi

Funghi champignon

200 grammi

Latte di cocco in scatola

400 mL

Burro di arachidi

3 cucchiai

Curcuma

1 cucchiaino

Carote

1 unità

Aglio

2 spicchi

Peperoncino

q.b.

Salsa di soia

2 cucchiai

Olio di cocco

1 cucchiaio

Succo di limone

1 cucchiaio

Arachidi

250 grammi

Coriandolo

60 grammi

Erba cipollina

q.b.

Piatti Unici da Cile

Satay tofu stufato

Satay tofu stufato

vegano con noci ricco in ferro ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Satay tofu stufato

Questo spezzatino ho chiamato Tofu Satay Satay perché è un tipico buona salsa thai dove il burro di arachidi è interessato, e ispirato da questo cibo meraviglioso reso questo piatto la mia icona di stile namesmile-o classe unprefixedclass E 'ricco demasiaaaaado classe icona nameheart unprefixedclass ho accompagnato con riso e anche alcune patate che ho fatto al forno. Possono accompagnare con quello che piace, spaghetti di riso, per esempio :)

Satay tofu stufato step 1

step 1

Mettendo riscaldare un wok a fuoco medio, aggiungere l'olio, e quindi spostare incoporar parte bianca cipollina, aglio, entrambi tritato e friggere per 5 minuti.

Satay tofu stufato step 2

step 2

A seguito di questo, aggiungere il burro di arachidi e la curcuma, fate rosolare per circa 5 minuti.

Satay tofu stufato step 3

step 3

Poi aggiungere le carote julienne a fette, mescolare e cuocere per 10 minuti.

Satay tofu stufato step 4

step 4

Incorporare tofu a cubetti e funghi tagliati tagliato in quarti. Mescolare e fate rosolare per 5 minuti.

Satay tofu stufato step 5

step 5

Quindi aggiungere le arachidi, burro di arachidi, 2 cucchiaini di erba limone (facoltativo), limone, salsa di soia e mescolare il tutto.

Satay tofu stufato step 6

step 6

Incoporar latte di cocco, mescolando tutti gli ingredienti e condire a piacere. Test.

Satay tofu stufato step 7

step 7

Finire aggiungendo il coriandolo e parte verde del cipollotto.

Satay tofu stufato step 8

step 8

Servire caldo con quello che ti piace!

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