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Pastina saporita

ingredienti

persone

4

Parmigiano grattugiato

4 cucchiai

Stelline

500 grammi

Primi Piatti da Italia

Pastina saporita

Pastina saporita

vegetariano con glutine con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Pastina saporita

Pastina cotta direttamente nel brodo

Foto ricetta passaggio Brodo vegetale

preparare prima

Brodo vegetale

Foto preparazione Pastina saporita

step 1

Portare ad ebollizione l'acqua e cuocere per 2/3 minuti la pastina. Nel frattempo filtrare il brodo con un colino e portare anche questo ad ebollizione - sarà necessario abbastanza brodo-

Foto preparazione Pastina saporita

step 2

Finire la cottura della pastina nel brodo e servire con una spolverata di parmigiano.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 581.8 kcal n.d.

Grassi 4.02 g n.d.

Carboidrati 123.13 g n.d.

Proteine 20.83 g n.d.

Fibre 9.1 g n.d.

Acqua 828.72 g n.d.

Ceneri 5.78 g n.d.

Zuccheri 11.4 g n.d.

Amido 97.14 g n.d.

Minerali +

Calcio 187.14 mg n.d.

Sodio 275.67 mg n.d.

Fosforo 450.53 mg n.d.

Potassio 1480.62 mg n.d.

Ferro 4.13 mg n.d.

Magnesio 152.14 mg n.d.

Zinco 3.01 mg n.d.

Rame 0.75 mg n.d.

Manganese 1.82 mg n.d.

Selenio 5.37 mcg n.d.

Fluoro 363.85 mcg n.d.

Vitamine +

A 13.38 mcg n.d.

B1 0.29 mg n.d.

B2 0.26 mg n.d.

B3 4.73 mg n.d.

B5 1.31 mg n.d.

B6 0.72 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.14 mcg n.d.

C 67.27 mg n.d.

E 1.6 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.03 mcg n.d.

K 138.9 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.77 g n.d.

Polinsaturi 1.12 g n.d.

Saturi 1.53 g n.d.

Colesterolo 5.28 mg n.d.

Insaturi 1.9 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.18 g n.d.

Isoleucina 0.98 g n.d.

Istidina 0.55 g n.d.

Leucina 1.78 g n.d.

Lisina 0.86 g n.d.

Metionina 0.33 g n.d.

Tirosina 0.58 g n.d.

Treonina 0.9 g n.d.

Triptofano 0.31 g n.d.

Valina 1.14 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio