Crostini con tzatziki y cerezas
5 recetas
Amaranto y espinacas con tomates secados al sol y varias semillas
ingredientes
personas
1
Amaranto
50 gramos
Ajo
1 diente
Tomates secos en aceite
30 gramos
Espinaca
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
platos únicos de Italia
Amaranto y espinacas con tomates secados al sol y varias semillas
Amaranto y espinacas con tomates secados al sol y varias semillas
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Combinamos el amaranto es rico en proteínas y carbohidratos con espinacas y vitaminas rica en hierro #NataleTuttiGusti
preparación
paso 1
Hornear durante 40 minutos amaranto
paso 2
Aparte de las espinacas con agua, ajo, tomates secados al sol y sal rosa
paso 3
Al final del tiempo de cocción, añadir las dos porciones
paso 4
Añadir el aceite de oliva virgen extra y comer.
