5

compartes en

Energy Bites Chocolate Chía

ingredientes

personas

3

Copos de avena

1/3 taza

Manteca de maní, mantequilla de maní

1/3 taza

Cacao amargo

2 cucharas

Miel

2 cucharas

Semillas de Chia

1 cuchara

postres de Francia

Energy Bites Chocolate Chía

Energy Bites Chocolate Chía

vegetariano con gluten con nueces con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Energy Bites Chocolate Chía

Nacen de la idea de las trufas de chocolate, son tendencia actual en la vida saludable y fitness. Bites energéticos, para colaciones o pos-entrenamiento, recomiendo 2 bites por ingesta.

Energy Bites Chocolate Chía paso 1

paso 1

Mezcla todos los ingredientes con ayuda de un tenedor y luego amasa con las manos.

Energy Bites Chocolate Chía paso 2

paso 2

Al tener una mezcla homogénea forma tus bites o bolitas con ayuda de una cuchara, yo las hago con la medida de cucharada de 15ml para que todas queden del mismo tamaño

Energy Bites Chocolate Chía paso 3

paso 3

Salen 9 bites. Mantener refrigeradas.

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