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compartes en

Panqueques de calabaza

ingredientes

personas

1

Jarabe de arce

10 gramos

Canela

a gusto

Bicarbonato de sodio

2 gramos

Jarabe de Agave

5 gramos

Proteínas en polvo

20 gramos

Harina de arroz

20 gramos

Harina de trigo sarraceno

20 gramos

Leche vegetal

100 ml

Calabaza, zapallo

100 gramos

Chocolate fundido vegano

10 gramos

postres de Italia

Panqueques de calabaza

Panqueques de calabaza

vegano rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques de calabaza

Un desayuno o merienda saludable y deliciosa.

Panqueques de calabaza paso 1

paso 1

Comience por la ebullición de la calabaza en agua hasta que se vuelve lo suficientemente suave. Escurrir y mezclar con una batidora de mano o mini pimer, a continuación, dejar que se enfríe.

Panqueques de calabaza paso 2

paso 2

Cuando se calienta la carne calabaza, añadir la harina, agave, proteína en polvo, bicarbonato de sodio y empezar a agitar con un batidor.

Panqueques de calabaza paso 3

paso 3

Añadir la leche de almendras, incluso al ras, y, si fuera para servir, añadir el agua con gas.

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Panqueques de calabaza paso 4

paso 4

Dejar reposar la mezcla mientras se calienta una sartén antiadherente.

Panqueques de calabaza paso 5

paso 5

Cuando esté caliente, verter una porción de la mezcla (dependiendo del tamaño y el número de boletos panqueques) y cocinar hasta que la superficie no aparece muchas burbujas.

Panqueques de calabaza paso 6

paso 6

En este punto girar las tortitas y terminar la cocción en el otro lado. Siguiendo el mismo procedimiento otros panqueques se cocinan hasta terminar la masa.

Panqueques de calabaza paso 7

paso 7

Apilarlos y cubierto con chocolate cuadrados entre las capas (de modo que se funden bien), la canela en la parte superior y al final se vierte el jarabe de arce y disfrutar de esta maravilla.

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