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compartes en

Basmati arroz y col garbanzos

ingredientes

personas

2

Repollo blanco

400 gramos

Garbanzos

200 gramos

Arroz basmati

180 gramos

Aceitunas negras

12 unidad

Curry en polvo

a gusto

Vinagre de manzana

a gusto

Jugo de limón

1 cuchara

Cúrcuma

a gusto

primer plato de Italia

Basmati arroz y col garbanzos

Basmati arroz y col garbanzos

vegano rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Basmati arroz y col garbanzos

Una ensalada de arroz de invierno muy fragante

Basmati arroz y col garbanzos paso 1

paso 1

Por un lado la col cortada en tiras y cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva, un poco de agua y un poco de vinagre.

Basmati arroz y col garbanzos paso 2

paso 2

Una vez que las aceitunas en rodajas cocinadas bien juntos, garbanzos (ya cocinados por usted o los de una lata), jugo de limón y especias.

Basmati arroz y col garbanzos paso 3

paso 3

Hervir el arroz en agua con sal y añadir a la salsa. Mezclar bien y servir caliente!

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