Brochetas de pescado fruta
25 recetas
Brochetas de perlón con verduras
ingredientes
personas
2
Perca
2 filetes
Calabacín
1 unidad
Tomate cereza
4 unidad
Cebollas
1 unidad
Ajo
1 diente
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Orégano
1/2 cucharita
Salvia fresca
1 gramo
Laurel
1 gramo
Perejil
1 cucharita
Albahaca
1 cucharita
Ají seco
1 mitad
Jugo de limón
4 cucharas
segundo plato de Italia - Campania
Brochetas de perlón con verduras
Brochetas de perlón con verduras
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
una sabrosa receta para un segundo plato rápido y dietética
preparación
paso 1
Cortar el pescado y verduras en trozos y se rellena en las brochetas alternándolos.
paso 2
Sazonar con aceite de oliva, ajo, jugo de limón, sal, pimienta, pimiento rojo y todas las especias.
paso 3
Hornear a 180 grados durante unos 30 minutos.
