tallarines con salsa fresca multicolor
5 recetas
pechugas de pollo empanado de coco
ingredientes
personas
6
Aceite de semillas de girasol, para freir
1 taza
Sal yodada
a gusto
Huevos
3 unidad
Harina de coco
300 gramos
Harina de trigo tipo 0
1 cuchara
Pechuga de pollo
600 gramos
segundo plato de Italia
pechugas de pollo empanado de coco
pechugas de pollo empanado de coco
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Según deliciosa y original
preparación
paso 1
Cortar las pechugas de pollo en rodajas finas y aplastar con un rodillo para aplanar un poco.
paso 2
En un bol batir los huevos con un tenedor y una pizca de sal a continuación, uno a la vez más allá de las rebanadas de pollo antes el huevo, la harina, de nuevo en el huevo y finalmente en la harina de coco.
paso 3
Finalizada esta operación poner en una sartén el aceite de semilla y dejar que se caliente, cuando se ha alcanzado la temperatura de poner los pechos, y luego cocinar por ambos lados
paso 4
cuándo va a ser hermoso de oro significa que esté listo.
