![Lentejas preparacion clasica Lentejas preparacion clasica](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1494614450/ielwqcgqibg97oaat4fz.jpg)
Lentejas preparacion clasica
entradas de Chile
Sopa de zapallo y verduras
Sopa de zapallo y verduras
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Exquisita sopa de zapallo y verduras con acelga cultivada en casa mmmmm ideal para días de lluvia y frío como hoy!
Colocar cebolla picada con ajo y aliños con un poco de aceite de oliva
Coloca el resto de verduras salteando
Una vez listo agregar agua
Ahora agrega el zapallo cortado en cubos sin pepas ni cáscara
Las pepas no las boten las puedes saltear y comer como picoteo además son muy nutritivas o decorar la misma sopa
Esperar que el zapallo esté cocido y agregar sal de mar preferentemente antes de servir (así evitar colocar más sal de lo necesario) mmmmm listo!