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compartes en

Venus rice con guisantes calabacín

ingredientes

personas

4

Arroz negro

200 gramos

Calabacín

2 unidad

Pimientos verdes

1 unidad

Arvejas

200 gramos

Cebollón

2 unidad

Ají picante

a gusto

Cardamomo

1 cucharita

Comino

1 cucharita

Laurel

1 hoja

Albahaca

2 hojas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia - Puglia

Venus rice con guisantes calabacín

Venus rice con guisantes calabacín

vegano fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

55 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Venus rice con guisantes calabacín

Plato de sabor asiático

Venus rice con guisantes calabacín paso 1

paso 1

Hervir el arroz en agua con sal

Venus rice con guisantes calabacín paso 2

paso 2

Cortar el calabacín en dados Cipollini y pimiento y

Venus rice con guisantes calabacín paso 3

paso 3

Lavar los guisantes congelados, incluso, y dejarlos secar por goteo

Venus rice con guisantes calabacín paso 4

paso 4

Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén, añadir el Cipollini y dejar revolviendo con frecuencia imbiondire

Venus rice con guisantes calabacín paso 5

paso 5

la hoja de laurel, pimienta, cardamomo y comino semillas trituradas unidos

Venus rice con guisantes calabacín paso 6

paso 6

Añadir los guisantes y calabacín, pimiento, tape la olla y cocine por 3 minutos

Venus rice con guisantes calabacín paso 7

paso 7

Añadir el arroz, la sal bien drenado, añadir las hojas de albahaca picadas y la temporada por un minuto antes de servir

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