6

compartes en

Chips de Kale

ingredientes

personas

1

Kale o col rizada

200 gramos

Sal yodada

1 gramo

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

entradas de Chile

Chips de Kale

Chips de Kale

vegano rico en fibra rico en calcio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Chips de Kale

Delicioso snack y rápido de preparar.

Chips de Kale paso 1

paso 1

Lavar y secar el Kale. luego separar las hojas del tallo.

Chips de Kale paso 2

paso 2

Colocar en una bandeja para el horno las hojas trozadas con las manos, rocear la sal a gusto y el aceite.

Chips de Kale paso 3

paso 3

Horno precalentado por unos 10 minutos y hornear por unos 8 minutos aprox hasta que estén crujientes. No dejar que tengan color café porque el sabor es amargo. Sirve como snack o acompañamientos en ensaldas.

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