125 ricette

11

condividi su

Hamburger in compagnia

ingredienti

persone

1

Fagiolini

80 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Sale iodato

1 grammo

Pane grattuggiato

2 cucchiaini

Semi di lino

1 cucchiaino

Semi di Chia

1 cucchiaino

Hamburger di tacchino

1 unità

Secondi Piatti da Italia

Hamburger in compagnia

Hamburger in compagnia

con carne con glutine ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Hamburger in compagnia

Un secondo piatto veloce e sano

Hamburger in compagnia step 1

step 1

Pulite e lavate i fagiolini, cuoceteli a vapore per 10 minuti poi conditeli con olio , sale e ed i semi

Hamburger in compagnia step 2

step 2

Impanate l' hamburger e cuocetelo sulla griglia

Hamburger in compagnia step 3

step 3

Trasferite i fagiolini e l ' hamburger in un piatto e servite

Loading pic