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insalata di mango e zucchine

ingredienti

persone

4

Mango

1 unità

Zucchine

1 unità

Limoni

1 unità

Lattuga o insalata

300 grammi

Olio extravergine di oliva

q.b.

Anacardi

3 cucchiai

Cipollotti rossi

1 metà

Paprica verde

100 grammi

Piatti Unici da Cile

insalata di mango e zucchine

insalata di mango e zucchine

vegano con noci ricco in fibre ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

insalata di mango e zucchine

Fresco per la primavera e l'estate con ispirazioni asiatiche

insalata di mango e zucchine step 1

step 1

All'avanguardia una maniglia sui suoi primi momenti (si spera molto difficile e questo verde) e zucchine

insalata di mango e zucchine step 2

step 2

Tagliare la cipolla rossa penna!

insalata di mango e zucchine step 3

step 3

Condire con succo di limone, sale e olio d'oliva

insalata di mango e zucchine step 4

step 4

Mettere su un letto di lattuga e cadere anacardi

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