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torte di granchio

ingredienti

persone

4

Surimi

200 grammi

Pangrattato

1/2 tazza

Uova

1 unità

Prezzemolo

1/4 tazza

Maionese, basso contenuto di colesterolo

1 cucchiaio

Salsa di pomodoro, senza sale

20 grammi

Sale iodato

1/2 cucchiaino

Secondi Piatti da Nord America

torte di granchio

torte di granchio

con glutine con uova con pesce

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

torte di granchio

Una versione più sana del torte di granchio o torte di granchio tipico.

torte di granchio step 1

step 1

Grata o finemente surimi pica.

torte di granchio step 2

step 2

In una ciotola, mescolare surimi di pangrattato, uova, maionese, senape e ketchup dolce.

torte di granchio step 3

step 3

Aggiungere al mix il prezzemolo tritato, sale e pepe, mescolare fino a quando sono tutti gli ingredienti ben integrati.

torte di granchio step 4

step 4

Con le polpette forma di massa. In una teglia unta con spray da cucina, e lascia le frittelle poste minuti Sear su un lato e ribalta il lato successivo, a sinistra Sear qualche minuto e rimosso dalla padella.

torte di granchio step 5

step 5

Lasciate raffreddare qualche minuto e torte di granchio serviti accompagnati da insalata di vostra scelta.

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