Tartufini 4 gusti
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Tortino monoporzione
ingredienti
persone
1
Farina di Kamut
20 grammi
Farina di castagne
30 grammi
Farina di cocco
15 grammi
Farina di carrube
5 grammi
Yogurt greco magro
150 grammi
Cacao amaro
10 grammi
Dolci da Italia
Tortino monoporzione
Tortino monoporzione
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Tortino goloso , sano e autunnale
preparazione
step 1
Aggiungere alle farine lo yogurt greco , e dell’acqua. Amalgamare il tutto.
step 2
Aggiungere l’olio essenziale di arancia , l’idrolitina e il limone e lasciar agire 30’’
step 3
Pre-riscaldare il forno a 180 gradi.
step 4
Cucinare il tortino per circa 20 minuti.
step 5
Risulterà morbido e fluffy , è normale , non c’è l’uovo.
step 6
Guarnire con frutta / confetture / miele e la cremina di cacao amaro.
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