Brownie Super fit
1 ricetta
Brownie fagioli neri
ingredienti
persone
6
Fagioli neri
2 tazze
Cacao amaro
1 tazza
Burro di arachidi
5 cucchiai
Acqua
1 e 1/2 tazze
Miele
2 cucchiai
Lievito per prodotti da forno
1 cucchiaino
Frutta secca mista
100 grammi
Dolci da Cile
Brownie fagioli neri
Brownie fagioli neri
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
preparazioni Delicious di fagioli neri ricchi e facili da preparare!. Se avete problemi con i vostri bambini con legumi, ecco la soluzione !!! Lo si ama!
preparazione
step 1
abbiamo sciacquato i fagioli per 20 minuti, poi li elabora, aggiungere le palline acqua di burro di arachidi, polveri aggiunti, cacao e miele, e trattati per 5 minuti. Aggiungere alla decorazione della muffa
step 2
Con il mix. Idealmente, utilizzare uno stampo in silicone, se non enmantequillamos che avete e abbiamo cotto a 180 per 25 minuti. Una volta tolto dal forno e lasciate raffreddare per refirigerador fuori per almeno 1 ora.
step 3
Quindi rimuovere e trozamos in porzioni. Il modo migliore per mangiare è con un po 'di burro di arachidi sulla preparazione !!!! Amerai :)
