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Cavolfiore speziato al forno

ingredienti

persone

2

Cavolfiori

1 metà

Paprica dolce

2 cucchiai

Pepe nero

2 cucchiaini

Curcuma

4 cucchiai

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

Zenzero

un po'

Sale

2 pizzichi

Contorni da Italia

Cavolfiore speziato al forno

Cavolfiore speziato al forno

vegano ricco in fibre ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cavolfiore speziato al forno

Profumatissimo, sanissimo, buonissimo!!!

Cavolfiore speziato al forno step 1

step 1

Tagliare a metà un cavolfiore

Cavolfiore speziato al forno step 2

step 2

Lavarlo e dividere tutte le rose

Cavolfiore speziato al forno step 3

step 3

Disporlo in una pirofila ed aggiungere tutte le spezie e l’olio. Amalgamare bene!!

Cavolfiore speziato al forno step 4

step 4

Informare a 180 gradi per 30 min circa!

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