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Crawstatine vegane crudiste

ingredienti

persone

8

Fragole

200 grammi

Farina di carrube

4 cucchiai

Datteri

23 unità

Banane

3 unità

More di gelso

40 grammi

Mele

40 grammi

Dolci da Italia

Crawstatine vegane crudiste

Crawstatine vegane crudiste

vegano

pronta in

3 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Crawstatine vegane crudiste

Una ricettina buonissima e bellissima da presentare! Dei dolcini fatti al 100% di frutta che fanno invidia ai dolci delle migliori pasticcerie! La ricetta è facilissima e velocissima!

Crawstatine vegane crudiste step 1

step 1

Per la base mettere nel mixer con lama ad S le mele secche, le more di gelso, 20 datteri deglet e 1 cucchiaio di polvere di carrube fino ad ottenere una palla

Crawstatine vegane crudiste step 2

step 2

Per la crema: mettere nel frullatore 3 banane, 3 datteri e 3 cucchiai di polvere di carrube e frullare fino ad ottenere una crema vellutata.

Crawstatine vegane crudiste step 3

step 3

Dividiamo in 4 parti uguali il composto della base. Ricopriamo il fondo delle formine con il composto, livellandolo

Crawstatine vegane crudiste step 4

step 4

Dividere la crema in 4 parti. Applicare la crema sulla base. Mettere nel congelatore per 2-3 ore finché la panna non si sarà un po’ indurita

Crawstatine vegane crudiste step 5

step 5

Tirarle fuori dal freezer. Rimuoverle con attenzione dalle formine. Guarnire con le fragoline e servirle dopo 30 minuti

Crawstatine vegane crudiste step 6

step 6

Potete decorarla come abbiamo fatto noi o sbizzarrirvi con tutta la frutta che volete!

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