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Crêpes salate senza glutine in doppia versione.

ingredienti

persone

4

Spinaci

300 grammi

Ricotta

200 grammi

Pepe nero

1 pizzico

Carne macinata di manzo

200 grammi

Carote

1 unità

Vino bianco

2 cicchetti

Besciamella light

500 mL

Passata di pomodoro in barattolo, con sale

200 mL

Farina senza glutine per pane e lievitati

200 grammi

Latte intero

350 mL

Uova

1 unità

Burro

50 grammi

Sale

1 pizzico

Noce moscata

1 pizzico

Primi Piatti da Francia

Crêpes salate senza glutine in doppia versione.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione.

con carne con uova con lattosio ricco in calcio fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

2 ore 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Crêpes salate senza glutine in doppia versione.

La ricetta è utile alla preparazione delle crespelle senza glutine. Farcite poi, nel mio caso, in doppia versione: con ricotta e spinaci con trito di manzo, carote e besciamella.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 1

step 1

Per realizzare l’impasto delle crêpes basta mixare gli ingredienti (farina senza glutine, latte, un uovo, un pizzico di sale, un pizzico di noce moscata e 20gr di burro fuso). Unica accortezza da tenere quella di non creare grumi. L’impasto non necessita alcun riposo.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 2

step 2

Per la farcia ricotta e spinaci basta passare quest’ultimi in padella con un filo d’olio ed uno spicchio di aglio. Una volta appassiti e raffreddati possono essere uniti alla ricotta. A piacere aggiingiamo una spolverata di pepe nero.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 3

step 3

Per la farcia di trito serve tritare finemente una mezza cipolla. Una volta imbiondita aggiungiamo la carne e dopo averla fatta rosolare la sfumiamo con il vino bianco. Io ho anche aggiunto delle carote tagliate a listarelle. A fine cottura ho aggiunto della besciamella.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 4

step 4

Una volta cotte le crêpes , rigorosamente in padella imburrata ad ogni crespella, adagiamo la farcia da un lato della stessa.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 5

step 5

Successivamente creiamo una mezza luna.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 6

step 6

Ed infine il triangolo. Mia madre questa forma l’ha sempre chiamata fazzoletto.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 7

step 7

Adagiamo le crêpes in una teglia cosparsa di salsa di pomodoro ed infine le copriamo con besciamella ed ancora qualche, sporadica, cucchiaiata di salsa.

Crêpes salate senza glutine in doppia versione. step 8

step 8

Cuochiamo in forno statico a 200 gradi per circa 30 minuti.

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