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cuori di pollo brasato

ingredienti

persone

4

Bietole

4 tazze

Peperoni rossi

1 unità

Patate

4 unità

Cipolle

1 unità

Carote

1 unità

Cuore di pollo

500 grammi

Cumino

2 cucchiaini

Origano

3 cucchiaini

Sale iodato

1 cucchiaio

Cavoli cappuccio verde

3 tazze

Piatti Unici da Cile

cuori di pollo brasato

cuori di pollo brasato

con carne fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

cuori di pollo brasato

piatto caldo Delicious per questo inverno!

cuori di pollo brasato step 1

step 1

Lavate tutte le verdure e tagliare in piazze e finita

cuori di pollo brasato step 2

step 2

Lavare cuori di pollo, e li pulire soffriggere con cipolla e un po 'di olio

cuori di pollo brasato step 3

step 3

Quindi aggiungere le verdure lentamente. In primo luogo la più difficile come le patate e quindi più facile da cucinare bietole

cuori di pollo brasato step 4

step 4

Vertie circa 1 litro di acqua e condire con condimenti. Attendere per tutto questo caldo cotto Servire con insalata

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