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Fit pancake salato spinaci e radicchio

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

120 grammi

Sale

1 pizzico

Pepe

1 pizzico

Farina integrale

70 grammi

Spinaci

100 grammi

Radicchio rosso

150 grammi

Piatti Unici da Italia

Fit pancake salato spinaci e radicchio

Fit pancake salato spinaci e radicchio

vegetariano con glutine con uova ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fit pancake salato spinaci e radicchio

Cenetta gustosa e light :)

Fit pancake salato spinaci e radicchio step 1

step 1

Tagliate a listarelle spinaci e radicchio e saltateli in padella con olio sale e pepe.

Fit pancake salato spinaci e radicchio step 2

step 2

Preparate la pastella mescolando con una frusta l'albume con la farina e sale e e pepe.

Fit pancake salato spinaci e radicchio step 3

step 3

Aggiungete le verdure.

Fit pancake salato spinaci e radicchio step 4

step 4

Oliate un padellino, versate il composto e cuocete qualche minuto su entrambi i lati. Il pancake è pronto!

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