Insalata ai sapori di casa mia
24 ricette
Insalata mediterranea
ingredienti
persone
1
Lattuga o insalata
40 grammi
Olive nere
10 grammi
Cipolle rosse di Acquaviva delle Fonti
1 metà
Bufaline, mozzarella di bufala campana DOP
100 grammi
Pomodori di Pachino
7 unità
Olio extravergine di oliva
q.b.
Aceto balsamico
1 cucchiaio
Sale iodato
q.b.
Cetrioli
1 unità
Piatti Unici da Italia
Insalata mediterranea
Insalata mediterranea
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Veloce, gustosa e colorata, dal sapore tutto mediterraneo
preparazione
step 1
Lavare e affettare la lattuga, lasciar sgocciolare l'acqua in eccesso.
step 2
Lavare e spaccare a metà i pomodorini e i cetrioli
step 3
Tagliare a tocchetti la mozzarella
step 4
Affettare la cipolla e snocciolare le olive
step 5
Mischiare tutti gli ingredienti con la lattuga e condire con olio, sale e aceto balsamico!
