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Budino proteico di albumi
Dolci da Italia
Mousse proteico di albumi e banana
Mousse proteico di albumi e banana
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Provare per credere
Mettete in un padellino 3 dita d’acqua con dolcificante liquido, quando bolle, versateci degli albumi
Fate cuocere finché non si addensa e aspettate che si raffreddi. Mettete nel frullatore, insieme ad una o più banane e frullate finché il composto non diventa omogeneo e lasciate raffreddare in frigo. Aggiungete i mirtilli, i semi di chia e un cucchiaino di miele .