Porridge fresco
4 ricette
Overnight oatmeal cocco e cioccolato
ingredienti
persone
1
Farina di cocco
1 cucchiaio
Fiocchi d'avena
2 cucchiai
Latte vegetale
100 mL
Cacao in polvere
3 cucchiaini
Acqua
un po'
Dolci da Nord America
Overnight oatmeal cocco e cioccolato
Overnight oatmeal cocco e cioccolato
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Piatto tipico dell’inghilterra, è una colazione (o spuntino) molto gustoso e veloce da preparare. L’unica scocciatura è dover aspettare il giorno dopo per assaggiarlo
preparazione
step 1
In una ciotola mettere i fiocchi d’avena e il latte.
step 2
Scaldare nel microonde per 1 minuto alla massima potenza oppure in un pentolino sul fuoco fino ad ebollizione del latte.
step 3
Versare anche il cucchiaio di farina di cocco e mescolare. Poi lasciare in frigo tutta la notte. (Se si vuole, si aggiunga un po’ di dolcificante o miele o zucchero)
step 4
Il mattino seguente preparare la cremina al cacao mescolando cacao ed acqua fredda
step 5
Versare la cremina sul porridge che avrà assorbito tutto il latte
step 6
Decorare con cocco rapè e gustare!
