Mousse di cocco, cacao e avocado
Dolci da Mondo
Raw a base di erbe torta vegana e merengue ceci
Raw a base di erbe torta vegana e merengue ceci
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
torta cruda e vegan fatta solo carote, barbabietole, noce di cocco, argento e merengue a base di erbe di ceci
preparazione
step 1
carote e barbabietole Grattugiare si levano in piedi semi di chia in acqua filtrata fino a che non rilasciano il loro mucillagine
step 2
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore per formare una pasta
step 3
pipoca aggiungere quinoa o quinoa se abbiamo gonfiato è possibile sostituirlo per cocco in più o un pasto di semi di lino
step 4
in uno stampo per estrarre il congelatore impasto o congelatore per 10 minuti giacciono preparazione riempimento
step 5
amrago fare una mousse di cacao, agave e avocado per riempire
step 6
Aquafaba o acqua o in scatola ceci cotti Tetra Brik (utilizzando solo acqua) e battere
step 7
in sella a neve (come se fossero bianchi d'uovo) mettere un pizzico di sale rosa dell'Himalaya e confortevole enduzar
step 8
quando la consistenza di riempimento merengue PS con limone naturale cadere aiuta il merengue ha una texture di albume d'uovo.
step 9
riempire e decorare a casa OJO ceci merengue non dura a lungo quando utilizzato zucchero grezzo Preparatevi topping appena prima di servire, evitare lo zucchero bianco raffinato o un veleno bianco