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Segreto in fillo di piselli

ingredienti

persone

2

Piselli secchi

50 grammi

Farina di riso

50 grammi

Acqua

50 grammi

Olio di riso

15 grammi

Fecola di patate

un po'

Cavoli verza

50 grammi

Cavoli cappuccio verde

50 grammi

Cavoli cappuccio rosso

50 grammi

Salsa di soia

3 cucchiai

Basilico

4 foglie

Piatti Unici da Italia

Segreto in fillo di piselli

Segreto in fillo di piselli

vegano fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

1 ora 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Segreto in fillo di piselli

La delicatezza di una pasta fillo di piselli e riso racchiude il tris di cavolo. Accompagnate con un bianco secco ed aromatico.

Segreto in fillo di piselli step 1

step 1

Macinate in un mixer i piselli secchi fino a ridurli in farina, unite la farina di riso, l'acqua tiepida, l'olio e lavorate energicamente fino ad ottenere una pasta mediamente elastica, aiutandovi con la fecola per non fare attaccare al piano di lavoro.

Segreto in fillo di piselli step 2

step 2

Fatene un filoncino e tagliate a tocchetti, ungere appena, sporcate con la fecola e mettete a riposare in una ciotola coperta con pellicola ed un tovagliolo tiepido per quindici/venti minuti. Passato il tempo, tirate ogni tocchetto in una sfoglia sottile e mettete da parte.

Segreto in fillo di piselli step 3

step 3

Ora iniziate a sovrapporle ungendo la precedente in superficie con l'olio di riso, appoggiate su questa una seconda che ungerete e su questa appoggiate una terza. Se ne avete a sufficienza preparate sfoglie sovrapposte a tre a tre, altrimenti tutte insieme senza ungere l'ultima.

Segreto in fillo di piselli step 4

step 4

Ora prendete il matterello ed iniziate a premere delicatamente senza farlo scorrere,in più punti da una parte e dall'altra, finché vi sembrerà che avrete benl pressato tutta la superficie. Iniziate quindi a tirare la sfoglia fino ad averla ben allargata più sottile possibile.

Segreto in fillo di piselli step 5

step 5

Appoggiate su un foglio di carta forno sporcato di fecola, coprite con pellicola ed uno straccio da cucina tiepido e fate riposare. Affettate tutti i cavoli, conditeli e lasciateli macerare. Riprendere la sfoglia, tagliate dei rettangoli, riempiteli e chiudeteli bagnando i bordi.

Segreto in fillo di piselli step 6

step 6

Mano a mano che li avrete pronti metteteli in una teglia con carta forno, distanziandoli affinché non attacchino. Ungete la superficie e cuocete in forno a 160° per 15' minuti finché la superficie non risulterà croccante.

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