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Semplice frittata

ingredienti

persone

1

Uova

1 unità

Uovo, albume

200 grammi

Cicoria

150 grammi

Germe di grano

10 grammi

Sale

1 pizzico

Pepe

1 pizzico

Scalogni

1 unità

Avocado

50 grammi

Pomodorini

150 grammi

Olio extravergine di oliva

10 grammi

Piatti Unici da Italia

Semplice frittata

Semplice frittata

vegetariano con glutine con uova fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Semplice frittata

È una semplice frittata con la cicoria e alla fine a crudo aggiungere avocado con pomodorini.

Semplice frittata step 1

step 1

Semplice frittata

Semplice frittata step 2

step 2

Leggera e gustosa

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