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Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori

ingredienti

persone

4

Olio di sesamo

1 cucchiaino

Succo di limone

1 cucchiaino

Avocado

1 unità

Cipollotti

1 unità

Pomodori rossi

4 unità

Cetrioli

1 unità

Tortillas

250 grammi

Formaggio Certosa classica

50 grammi

Piatti Unici da Messico

Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori

Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori

vegetariano con glutine con lattosio ricco in potassio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori

Tortillas estive

Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori step 1

step 1

Tagliate a pezzetti piccoli le verdure, riducete l'avocado a purè e spruzzate un po' di limone sopra.

Tortillias con avocado, cetrioli e pomodori step 2

step 2

Scaldate in una padella le tortilla, spalmate uno strato di certosa, in seguito l'avocado, poi aggiungete le verdure aromatizzate con olio di sesamo o di oliva.

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