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Totanetti croccanti

ingredienti

persone

2

Farina Farina Intera

100 grammi

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Olio di semi di girasole, per frittura

1 tazza

Totano

200 grammi

Salvia fresca

5 foglie

Buccia di limone grattugiata

1 cucchiaino

Secondi Piatti da Italia

Totanetti croccanti

Totanetti croccanti

con glutine con pesce ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Totanetti croccanti

Secondo piatto di totano impanato con farina Intera, prodotta con l'esclusiva Lavorazione Fedele che mantiene le fibre attive nella riduzione dell'impatto glicemico, aromatizzata in questa ricetta con limone e salvia.

Totanetti croccanti step 1

step 1

Miscelate Farina Intera con la scorza di limone grattugiata finissima e 5 foglie di salvia tritate.

Totanetti croccanti step 2

step 2

Impanate i totani con il composto e friggete in olio di semi di girasole ben caldo, scolateli e poneteli su carta assorbente per eliminare i residui di olio.

Totanetti croccanti step 3

step 3

Buon appetito!

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