Bulgur con verdure e fagioli cannellini
65 ricette
vegan massless lasagne
ingredienti
persone
4
Melanzane
1 unità
Pomodori rossi
4 unità
Cipollotti rossi
1 grammo
Peperoncini verdi dolci
20 grammi
Latte di cocco
1 tazza
Lievito madre essiccato
30 grammi
Aglio
2 spicchi
Basilico
30 foglie
Curcuma
2 cucchiai
Sale iodato
q.b.
Olio extravergine di oliva
4 cucchiai
Burro di arachidi
3 cucchiai
Manioca, tapioca
30 grammi
Primi Piatti da Cile
vegan massless lasagne
vegan massless lasagne
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un'offerta ricca e vegan lasagne melanzane a base di glutine e
preparazione
step 1
Per la salsa di pomodoro. La cottura avviene la cipolla pomodori basilico paprika e spezie a piacere, pepe, aglio e sale in aseite d'oliva
step 2
Per la salsa di formaggio. il latte, il burro di arachidi, amido di mais, aglio, la curcuma, il pepe e la miscela di sale. Vorrei che liquefa in modo che tutto è integrato
step 3
melanzana tagliata longas sottili
step 4
In uno strato intermedio viene collocato sorgente melanzana.
step 5
Poi salsa di pomodoro, più melanzane, salsa di formaggio, salsa di pomodoro, melanzane è posto più e si conclude con salsa di formaggio
step 6
Per decorare ho messo un paio di fette di pomodoro, basilico, sale e pepe
step 7
Si cuoce a 200 ° C per mezz'ora, l'idea è che quesotome consistenza della salsa, cioè grazie al cornflour! E poi le melanzane sono cotte! fortuna
step 8
Lievito che arriva negli ingredienti se non occupano, io occupare lievito alimentare, sapore di formaggio e ha molte sostanze nutritive
step 9
Invece di tapioca occupano farina di mais, non è venuto fuori negli ingredienti, ma occupa 2 cucchiai di amido di mais in salsa di formaggio
step 10
Spero vi piaccia!
