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Porridge alla cannella e pistacchio

ingredienti

persone

1

Fiocchi o chicchi d'avena

40 grammi

Latte di soia

200 grammi

Cannella macinata

q.b.

Granella di pistacchio

2 grammi

Frutti di bosco

50 grammi

Dolci da Italia

Porridge alla cannella e pistacchio

Porridge alla cannella e pistacchio

vegano con glutine con noci ricco in calcio fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge alla cannella e pistacchio

Una colazione bella e buona. Veloce, sana e perfetta prima dell'allenamento!

Porridge alla cannella e pistacchio step 1

step 1

Cuocere i fiocchi d'avena, il latte di soia e abbondante cannella per 5/10 minuti dal momento del bollore a fiamma bassa, mescolando spesso fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Porridge alla cannella e pistacchio step 2

step 2

Trasferire il tutto in una ciotola e aggiungere frutta a piacere, in questo caso frutti rossi, e infine la granella di pistacchio.

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