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zuppa di zucca e verdure

ingredienti

persone

6

Zucca

500 grammi

Bietole

1 tazza

Carote

100 grammi

Peperoni rossi

1 metà

Cipolle

1 grammo

Cumino

q.b.

Origano

q.b.

Pepe bianco

q.b.

Sedano

1 gambo

Aglio

1 spicchio

Sale iodato

q.b.

Olio extravergine di oliva

q.b.

Acqua

q.b.

Antipasti da Cile

zuppa di zucca e verdure

zuppa di zucca e verdure

vegano fonte di Vit C

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

zuppa di zucca e verdure

zuppa di zucca Deliziosa con bietole e verdure coltivate a casa mmmmm ideale per i giorni di pioggia e freddo oggi!

zuppa di zucca e verdure step 1

step 1

Posizionare la cipolla tritata con aglio e condimenti con un po 'di olio d'oliva

zuppa di zucca e verdure step 2

step 2

Posizionare restante saute di verdure

zuppa di zucca e verdure step 3

step 3

Una volta pronto aggiungere acqua

zuppa di zucca e verdure step 4

step 4

A questo punto aggiungere le teste di serie a cubetti di zucca o di shell

zuppa di zucca e verdure step 5

step 5

Le pepas non buttare via il bacio possono saltare e mangiare come sono anche molto nutriente o decorare la stessa minestra

zuppa di zucca e verdure step 6

step 6

Aspettiamo che la zucca è cotta e aggiungere il sale del mare, preferibilmente prima di servire (per evitare di mettere più sale del necessario) mmmmm pronto!

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