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Arrosto di maiale all'arancia

INGREDIENTI

Persone

10

Cipolle rosse di Acquaviva delle Fonti

1 half

Aglio

2 wedges

Formaggio grattuggiato

3 spoons

Alloro

4 leafs

Rosmarino fresco

2 sprigs

Olio extravergine di oliva

4 spoons

Arance

5 unit

Sale

1 to taste

Farina di frumento tipo 00

1 teaspoon

Filetto di maiale

1000 grams

Mortadella di suino

150 grams

Burro

150 grams

Pancetta di maiale affumicata

300 grams

Pancetta di maiale a fette

500 grams

Arrosto di maiale all'arancia

Arrosto di maiale all'arancia

PRONTA IN

2 ore

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Secondi Piatti
da Italia - Puglia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con glutine con lattosio con carne

Foto Ricetta Arrosto di maiale all'arancia

Questo arrosto di maiale all'arancia e' squisito ma ha un effetto collaterale: le calorie! Per questo e' un piatto che adoro cucinare solo in occasioni speciali!

Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 1

In un tegame mettiamo 2 cucchiai di olio e aggiungiamo la cipolla e 2 spicchi di aglio tritato. Facciamo amalgamare, nel frattempo tritiamo la mortadella e la pancetta affumicata.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 2

Aggiungiamo il trito alla cipolla e all'aglio ed amalgamiamo il tutto, facciamo insaporire, aggiustiamo di sale e spegniamo il gas. Aggiungiamo 2 cucchiai di formaggio.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 3

Prendiamo il filetto di maiale che il macellaio l 'aperta in una fetta mettiamola tra 2 fogli di carta da forno e con il batti carne la rendiamo più sottile possibile.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 4

Spolverizzate con sale, e poi al centro della fetta mettiamo il sofritto, arrotoliamo il filetto e lo mettiamo da parte.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 5

Prendiamo 2 fogli di carta da forno, bagnamoli e li strizziamo ma non molto. Sistemiamo le fettine di pancetta una a una è copriamo con l'altro foglio, e con il batti carne li rendiamo il più sottile possibile.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 6

Riprendiamo il filetto, lo rivestito con le fettine di pancetta e lo leghiamo con lo spago da cucina.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 7

In un tegame a bordi alti mettiamo il burro e 2 cucchiai di olio, 2 spicchi di aglio, alloro, e rosmarino e facciamo rosolare sul gas il filetto da tutti i lati.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 8

Nel frattempo grattugiamo la scorza delle arance e poi prendiamo il succo, aggiungiamo più della metà sia del succo e della scorza dell'arancia al filetto.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 9

Portiamo il filetto nel forno preriscaldato a 200g per 40minuti. Girandolo di tanto in tanto deve dorare da tutti i lati.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 10

Poi riportiamolo sul gas e aggiungiamo il restante succo di arancia e la scorza grattugiata,solo per qualche minuto e poi spegniamo il gas.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 11

Facciamo raffreddare un po' l'arrosto, prendiamo il succo che è rimasto nel tegame e lo coliamo.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 12

Mettiamolo in un pentolino con un cucchiaino di farina, lo portiamo sul gas e girando di continuo si addensa, formando una cremina, abbastanza liquida.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 13

Tagliamo l'arrosto a fettine un po' spesse, sistemiamolo in una pirofila con la cremina e dalle fette di arancia, copriamo,con carta stagnola e mettiamo in forno se si sara' raffreddato.
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 14

Sara' necessario solo il tempo di mangiare il primo e il nostro arrosto si sarà già riscaldato!
Foto preparazione Arrosto di maiale all'arancia

Step 15

Piccola precisazione: per pancetta affumicata intendo la pancetta del salumiere e non quella del macellaio.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 486.29 kcal n.d.

Grassi 37.55 g n.d.

Carboidrati 8.32 g n.d.

Proteine 28.49 g n.d.

Fibre 1.72 g n.d.

Acqua 155.27 g n.d.

Ceneri 2.61 g n.d.

Zuccheri 5.36 g n.d.

Amido 0.23 g n.d.

Minerali +

Calcio 66.51 mg n.d.

Sodio 722.87 mg n.d.

Fosforo 341.77 mg n.d.

Potassio 617.54 mg n.d.

Ferro 1.59 mg n.d.

Magnesio 42.16 mg n.d.

Zinco 2.81 mg n.d.

Rame 0.18 mg n.d.

Manganese 0.14 mg n.d.

Selenio 38.44 mcg n.d.

Fluoro 1.62 mcg n.d.

Vitamine +

A 107.98 mcg n.d.

A IU 570.48 IU n.d.

A RAE 114.98 mcgRAE n.d.

B1 1.15 mg n.d.

B2 0.41 mg n.d.

B3 8.22 mg n.d.

B5 1.26 mg n.d.

B6 0.95 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.83 mcg n.d.

C 28.31 mg n.d.

E 1.31 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.91 mcg n.d.

K 3.53 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 15.57 g n.d.

Polinsaturi 3.34 g n.d.

Saturi 15.72 g n.d.

Colesterolo 138.96 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.16 g n.d.

Isoleucina 1.31 g n.d.

Istidina 1.12 g n.d.

Leucina 2.27 g n.d.

Lisina 2.46 g n.d.

Metionina 0.74 g n.d.

Tirosina 1.02 g n.d.

Treonina 1.21 g n.d.

Triptofano 0.29 g n.d.

Valina 1.43 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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